Ударные части тела

Ударные части тела

В качестве “оружия” в таэквон-до применяются различные части тела. В большей степени используются кисти рук, локти, ступни и колени ног. Название ударной точки носит та их часть, которая передает импульс удара в зону поражения тела противника. В зависимости от применения, она именуется защитной или атакующей ударной точкой. Теоретически, все ударные точки тела можно отнести к атакующим, но они же используются и для защиты.

В таэквон-до насчитывается более двадцати ударных частей тела. Использование той или иной части тела в качестве “оружия” без предварительной тренировки (набивки) может привести к серьезным повреждениям. Поэтому, необходимо закалить ударные части тела, закрепить суставы рук и ног, правильно сформировать несущие части тела. Такая специальная подготовка – обязательная часть тренировки спортсмена.

Ниже приводятся основные ударные точки, которые можно разделить на два больших раздела.

Ударные части рук:

ап чумук - передняя часть кулака; 
дунг чумук - тыльная часть кулака; 
йоп чумук - боковая часть кулака; 
мит чумук - нижняя часть кулака; 
пьюн чумук - основание ладони; 
сонкаль - основание ребра ладони (рука – нож); 
сонкаль дунг - противоположное ребро ладони; 
сонкут - кончики пальцев (рука – копье); 
сондунг - тыльная часть ладони; 
сонбадак - внутренняя часть ладони; 
санмок дунг - верхняя часть кисти; 
ан пальмок - внутреннее ребро предплечья; 
бакат пальмок - наружное ребро предплечья; 
дунг пальмок - тыльная часть предплечья; 
мит пальмок - внутренняя часть предплечья; 
палькуп - локоть.


Ударные части ног:

апкумчи- подушечка стопы; 
балкал - наружное ребро пятки; 
двиткумчи - нижняя часть пятки; 
муруп - колено; 
балдунг - подъем ноги; 
йоп бал бадак - боковая часть подошвы; 
двитчук - тыльная часть пятки.


Другие ударные части тела:

мори - голова.