Секреты мастерства в Таеквон-до

       Старая пословица гласит, что даже небеса не могут сделать прилежного работника бедным. Тем не менее, в таэквон-до одно только усердие и активные тренировки не приведут к качественному овладению техникой. Наставления неквалифицированного или безграмотного инструктора хуже, чем отсутствие инструктора вообще. Движения, не основывающиеся на научный базе, не только характеризуются низкой эффективностью, но и требуют значительных усилий для переучивания. 
       С другой стороны, под квалифицированным руководством компетентного инструктора тренирующиеся честно и самоотверженно в сравнительно короткий срок и с наименьшими усилиями осваивают истинную технику таэквон-до. 

Занимающиеся должны: 
  1. Тщательно изучить теорию мощности. 
  2. Ясно понимать цели и технику выполнения каждого движения. 
  3. Гармонично объединять движения глаз, рук, ног и дыхание в одно согласованное действие. 
  4. Для атаки каждой уязвимой точки применять соответствующий прием. 
  5. Знать правильное направление движений и дистанцию до соперника для каждого способа атаки и блокирования. 
  6. Держать руки и ноги слегка согнутыми во время движений. 
  7. За редким исключением все движения начинать с легкого движения назад. Кроме того, если движение начато, его нельзя прекращать до тех пор, пока оно не достигло цели. 
  8. Правильно используя пружинящие движения в коленном суставе, придавать траектории движения общего центра масс форму синусоиды. 
  9. Делать резкий выдох при выполнении каждого удара, за исключением выполнения серии ударов.